Uzun Covid: İyileşmenin birçok yolu

Almanya’daki ilk Corona vakasından beş yıl sonra, hastalığın uzun vadeli sonuçlarına karşı onaylanmış bir ilaç yoktur. Ancak sağlıklı hale gelen birçok yaklaşım ve insan var.

Nefes Nefesi, Kas Ağrısı, Zayıflık: Robert Koch Enstitüsü’ne (RKI) göre Covid 19 pandeminin başlamasından beş yıl sonra, Almanya’daki insanların yüzde beş ila yüzde 10’u enfeksiyonlarının uzun vadeli sonuçlarından etkilendi.

Bunlardan biri Christoph Theissen’di. Neuss’tan 34 yıllık inşaat yüklenicisi Nisan 2022’de Corona’dan muzdaripti ve tekrar iyileşmedi. Akut enfeksiyonu, “kemiklere nüfuz eden ve en basit aktiviteleri yapmanızı engelleyen” şiddetli kas ağrısı, uykusuzluk, çılgın nabız ve tükenme izledi.

Kurtarma hikayeleri eksik

Theissen artık işini sürdüremedi. Bir kardiyolog, bir korona enfeksiyonunun olası sonuçları arasında olabilecek dolaşım hastalığı olan postural taşikardi sendromu (POTS) teşhis edildi. Hastalığının alçak noktasında “Şimdi ölmek zorundayım” diye düşündü.

Cevap arayışında internette kendi kendine yardım gruplarıyla karşılaştı. Ancak, umudun -yardım için başarısız oldu. 34 yaşındaki “Bu çok zor bir ortam ve özellikle hala etkileniyor ve kendinizi çaresiz bırakıyorsanız” diyor. Çünkü sıklıkla yansıtılırsınız, “Tedavi edilemez bir hastalığın semptomlarını karşılıyorsunuz.”

Hem çevrimiçi hem de medyada eksik olan şey, tekrar iyileşen insanlarla ilgili hikayelerdir.

Tedavi olmadan doktora ziyaret

Nadine Busemann neden bahsettiğini biliyor. 24 yaşındaki çocuk 2022’de Corona’dan muzdaripti ve aylarca enfeksiyonunun sonuçlarından muzdaripti. Kalıcılık, uyarana duyarlılık ve önde gelen tükenme de günlük yaşamlarını belirledi.

Soest bölgesinden öğrenci, “Haftalarca karanlık bir odadaydım, makaralı panjurlar düştü, yüzünde göz flep, kulaklıklar” diyor.

Uzmanları ziyaret etti ve semptomlarıyla ciddiye alındı ​​- ancak tedavi görmedi. “Kalp kas iltihabım yoktu. Zatürree ya da başka bir şeyim yoktu. Antibiyotikleri reçete edemedim ya da daha iyisini yapabilecek bir şey.”

Farklı Tıp Çalışmaları koşmak

Bu arada, Post Covid’e karşı ilaç için araştırma durumu farklıdır. Frankfurt Am Main’deki Goethe Üniversitesi’nde infektiyolog Maria Vehreschild, “Durumu iyileştirmek için çalışan birçok insan var” diyor.

Vehreschild ve meslektaşları, olası bir ilacı test etmek için kaçınma sonrası hastalarla bir platform çalışması yürütüyorlar. “Bir yandan, bu vücuttaki iltihabı engelleyen bir ilaçtır.” Dedi. Kabul sonrası semptomlar için bir hipotez, kronik bir inflamatuar reaksiyonun dayanmasıdır.

“Ve aynı zamanda geniş bir antiviral ilaçtır. Bu, belki de vücutta hala korona virüsleri olduğu veya diğer virüslerin yeniden etkinleştirildiği hipotezini ele almanızı sağlar.”

1000 yüzlü hastalık

Semptomların nedeni sorunu, tedavi seçenekleri ararken temel önemlidir, diyor Jena Üniversitesi Hastanesi Dahili Tıp Kliniği Klinik Direktörü Andreas Stallmach, ama sadece karmaşık: “Başlangıçta Covid’in klinik bir resim olduğunu ve tedavi olduğunu düşündük.”

Ekibi ile klinik tedavi çalışmaları yapan Stallmach, bu kesinlikle yanlış çünkü Covid’in daha çok bir sendrom olduğunu söylüyor. “Bu, görünüşte çok farklı klinik resimlerin, 200’den fazla farklı semptom ve muhtemelen hastaya bağlı olarak farklı nedenlerin olduğu anlamına gelir.”

Bununla birlikte, istikrarlı üreticiler başarılı ilaç tedavi yöntemlerinin olacağından emindir. “Ama bu bir tedavi olmayacak.”

Günlük hayata adım adım geri adım atın

Bununla birlikte, bu, mükemmel ilaç bulunana kadar Covid sonrası insanlar için iyileşme şansı olmadığı anlamına gelmez. Nadine Busemann, kortizondan ilk adımda yataktan çıkıyor. Sonra adım adım hayata geri dönmeye başlar.

Anti -enflamatuar diyet, nefes eğitimi, derin rahatlama, farkındalık egzersizleri ve fiziksel aktivitelerinde yavaş bir artış ona yardımcı olur. “Başlangıçta fizyoterapiye sürüldüm. Sonra bir noktada kendimi tekrar sürebildim.”

Beyin ret eğitimi ve sabır

Christoph Theissen de benzer deneyimler yaşadı. Beyin kayıt tekniklerinin yardımıyla semptomlarının üstesinden gelmeyi başardı. “Semptomlarımız varsa, tüm düşüncelerimizi bunun üzerine yönlendiririz, bu da anlaşılabilir.” Bununla birlikte, beynimiz onları semptomları tehlikeli olarak değerlendirmeye teşvik etmeye devam edecektir.

Beyin yeniden eğitimi bu döngüyü kesintiye uğratmakla ilgilidir. Aynı zamanda, kendinizi çok hızlı bir şekilde ezmemek önemlidir. “Sınırlarımı geçtiğimde semptomlar tekrar geldi.” Ancak sadece belirli bir süre kaldılar. Ve bu dönemde panik yapmazsanız, ancak geçmesine izin verin, daha sonra daha fazla kapasiteye sahipsiniz.

Ayrıca önemli psikolojik destek

İnfektiyolog Vehrschild temel olarak bu tür ilaç dışı tedavi yaklaşımlarının umut verici olduğunu düşünmektedir. “Aslında düzenli hareket terapisinin önemli olduğuna dair birçok kanıt var.” Bununla birlikte, her zaman hastaların kişisel sınırlarını aşmalarına izin verilmediğine dikkat edilmelidir.

Temel farkındalık ilkelerinin uygulanması da yardımcı olabilir. “Aslında her zaman bu insanları psikolojik veya psikiyatrik bir destek yapmaktan yanayım,” dedi infektiyolog. “Tüm hastalığın mutlaka psikosomatik bir problemden kaynaklandığına inandığım için değil, bu tür bakım hastalığın başa çıkması için çok yararlı olabileceğinden.”

Teletıp Beyin, beden ve ruh için program

Doktor Stallmach da bütünsel bir tedavi yaklaşımında başarı görüyor. İlaç çalışmalarına ek olarak, eve yakın olan Covid sonrası hastaların bakımı hakkında bir araştırma yapmaktadır.

Bu çalışmanın bir parçası olarak, bir tedavi otobüsü, Covid sonrası hastaların hayal ettiği Thuringia aracılığıyla ilerler. Hastalara daha fazla tedavi talimatı verilmeden önce klinik resmin kapsamlı bir incelemesi yapılır.

Klinik direktörü, “Bu tedavi üç sütuna beyin, beden ve ruha dayanıyor.” Bilgisayar tabanlı bilişsel eğitim oturumları, dijital spor kurtarma programı ve davranışsal terapi egzersizleri içerir.

İlk Olumlu Geribildirim

Stallmacht, hastalar hastalığın pozitif ve aşırı yükten kaçınmayı başarmayı başardılarsa, birçoğu enerji ve performanslarında tekrar artış yaşadı. Bu hareket, dikkat eğitimi, nefes egzersizleri ve stresden kaçınmayı içerir. “Tabii ki, uyku hijyeni de önemli ve şüphesiz sağlıklı bir diyettir.”

Soruşturmada 600 hastaya Post Covid ile ilgilenilmektedir. Proje sadece Kasım ayında sona erdiğinden, nihai bir değerlendirme yok, diyor Stallmach. “Ancak hastalardan gelen geri bildirimler var ve büyük bir kısımdan gelen geri bildirim olumlu. Yaşam kalitesinde birçok boyutta daha iyi olduklarını gösteriyorlar.”

Ancak, bu iyileşme sürecinin zamana ihtiyacı vardır. Bu nedenle, ilaç çalışmalarında bir şeyler bulma umudu “daha hızlı bir iyileşmeye yol açan bir şeydir” dedi Stallmach.

“En önemli mesaj: Kurtarma mümkündür”

Christoph Theissen ve Nadine Busemann gibi etkilenenler için, hayatlarına geri dönme yolu daha uzun, ama başarılıydı. Bugün her ikisi de kendilerini tamamen iyileşmiş olarak tanımlıyor. “Eskisinden daha fazla enerjim var,” diyor eğitimli araba mekatronik. Tekrar iyileştiğinden beri, çalışmaya başladı ve Instagram’daki tarihi ile Covid Post’tan etkilenen diğer insanları teşvik etmeye çalıştı.

Christoph Theissen bir kitapta hastalık konusundaki deneyimini özetledi. Çünkü hastalandığında iyileşme hakkında tam olarak böyle hikayelerden yoksundu.

Tabii ki, sonunda, her insan bireyseldir ve onun için işe yarayan şey etkilenen herkes için çalışmak zorunda değildir. “Ama en önemli mesaj, kurtarmanın mümkün olmasıdır” diyor 34 yaşındaki. “Ve asla iyi olamayacağınız biri tarafından ikna edilmemelisin.”