Ağız ve diş sağlığı, yalnız ağız ve diş sağlığını değil, tüm vücut sağlığını etkileyen bir mevzu olarak kabul görüyor. Dişlerin tertipli olarak fırçalanmaması, gargara sularının kullanılmaması ve ağız içinde kafi hijyenin sağlanmaması durumunda çeşitli hastalıklara niçin olabiliyor.
Ağız Ve Diş Sağlığı Rutini Iyi mi Olmalı?
- Her gün günde 2 kez dişler fırçalanmalı
- Her akşam yatmadan ilkin dil temizleyici ürünler kullanılarak dil üstündeki tortular çıkarılmalı
- Listerine yada benzer mümkünse alkollü olan ağız gargaraları günde 2 kez yada tercihen gece yatmadan ilkin kullanılmalı
- Florür içeren diş macunları kullanılmalı ve dişler fırçalandıktan sonrasında macun tükürülmeli sadece su ile ağız çalkalanmamalı. Su ile çalkalanması florürün kalıntılarını temizler ve bu durumda dişleriniz daha acele çürüyebilir. Su ile çalkalamak yerine Listerine benzer biçimde florür içerikli bir gargara ile çalkalayabilirsiniz
- Diş ipi kullanılabiliyorsa kullanılmalı, eğer kullanılamıyorsa yerine arayüz fırçaları kullanılmalı
Ağız ve diş sağlığını korumak, hem cemiyet sağlığı açısından, hem de öz sağlığınız açısından önemlidir.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Cool
