Ağız Ve Diş Bakım Rutini Nasıl Olmalı?

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Ağız ve diş sağlığı, sadece ağız ve diş sağlığını değil, bütün vücut sağlığını etkileyen bir konu olarak kabul görüyor. Dişlerin düzenli olarak fırçalanmaması, gargara sularının kullanılmaması ve ağız içerisinde yeterli hijyenin sağlanmaması durumunda çeşitli hastalıklara neden olabiliyor.

Ağız Ve Diş Sağlığı Rutini Nasıl Olmalı?

  • Her gün günde 2 kez dişler fırçalanmalı
  • Her akşam yatmadan önce dil temizleyici ürünler kullanılarak dil üzerindeki tortular çıkarılmalı
  • Listerine veya benzer mümkünse alkollü olan ağız gargaraları günde 2 kez veya tercihen gece yatmadan önce kullanılmalı
  • Florür içeren diş macunları kullanılmalı ve dişler fırçalandıktan sonra macun tükürülmeli ancak su ile ağız çalkalanmamalı. Su ile çalkalanması florürün kalıntılarını temizler ve bu durumda dişleriniz daha çabuk çürüyebilir. Su ile çalkalamak yerine Listerine gibi florür içerikli bir gargara ile çalkalayabilirsiniz
  • Diş ipi kullanılabiliyorsa kullanılmalı, eğer kullanılamıyorsa yerine arayüz fırçaları kullanılmalı

Ağız ve diş sağlığını korumak, hem toplum sağlığı açısından, hem de öz sağlığınız açısından önemlidir.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Viyana Blog - Güncel Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!