Erteleme Hastalığından Kurtulma Yolları

featured
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Devamlı olarak yapmanız ihtiyaç duyulan işleri erteliyor ve erteledikçe o işler daha çok yük olmaya başlıyorsa siz “erteleme hastası” olabilirsiniz. Erteleme hastalığının hekim yada ilaçla bir tedavisi olmadığı benzer biçimde, kendi kendinizi tedavi etmek ise vakit içinde mümkün.

Devamlı bir şeyleri erteliyor ve devamlı olarak ertelemekten sıkıldıysanız erteleme hastalığını engellemek için çözümleri uygulamaya başlayabilirsiniz.

  • Devamlı minik işlerden başlayarak büyük işlere doğru hayata geçirmeye başlayın
  • En yakınınızdaki ve en acil olan işten başlayarak uzak ve acil olmayan işlere doğru plan yapın
  • Her şeyin muhteşem olamayacağını bilin ve muhteşem yada kusursuz olması yerine ‘yapılmış’ olup olmadığını dikkate alın
  • Kafi süre uyuyun
  • Dikkatinizi dağıtacak eşya, koku ve yiyecek benzer biçimde şeyleri olduğunuz yerden uzaklaştırın ya da bu tarz şeyleri görmezden gelin
  • Gün içinde kendinizi birkaç kez yada gün sonunda bir kez kendinizi ödüllendirin. Sözgelişi yoğun bir ev temizliği işinden sonrasında yeni açılmış asitli bir kolaya hayır demezsiniz?

Erteleme hastalığının birçok insanı etkilediğini ihmal etmeyin.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Viyana Blog - Güncel Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!