İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. SAĞLIK
  3. İshale İyi Gelen Yöntemler
Trendlerdeki Yazı

İshale İyi Gelen Yöntemler

ishal
ABONE OL  Google News

Hemen herkes hayatında bir defadan fazla ishal olacak. Çeşitli nedenlerle ishal olmak yani dışkının daha akışkan hale gelmesi ve sıvı formda olması durumu, bugün milyonlarca insanın endişelenmesine ve sıkıntı yaşamasına neden olan bir problem. Her gün milyonlarca insan ishal oluyor ve çoğu herhangi bir tedavi almadan iyileşiyor. Ancak ishal olmak durumunda ishale iyi gelen öneriler sayesinde daha kısa süre içerisinde ishali durdurmak mümkün.

İshale İyi Gelen Şeyler

  • Muz yemek ishale iyi gelir
  • Kola içmenin ishale iyi geldiği iddia edilir ama kanıtlanmış değildir
  • İshal durumunda yağlı yemeklerden uzak durup patates püresi gibi yemekler tüketilmeli
  • Bol bol su içilmeli – C vitaminli içecekler veya mineralli sular tercih edilebilir
  • Asla baharatlı yiyecekler tüketilmemeli
  • Atıştırmalıklar yağlı olmadığı sürece az tüketilebilir

Bu önerilerle ishali kısa süre içerisinde durdurmak ve ishali kesmek mümkün. Eğer çok şiddetli ishal ataklarınız varsa bir uzmana görünmeniz gerekebilir.