Derhal hepimiz hayatında bir defadan fazla ishal olacak. Çeşitli nedenlerle ishal olmak şu demek oluyor ki dışkının daha akışkan hale gelmesi ve sıvı formda olması durumu, bugün milyonlarca insanoğlunun endişelenmesine ve sorun yaşamasına yol açan bir sorun. Her gün milyonlarca insan ishal oluyor ve bir çok herhangi bir tedavi almadan iyileşiyor. Sadece ishal olmak durumunda ishale iyi gelen tavsiyeler yardımıyla daha kısa süre içinde ishali durdurmak mümkün.
İshale İyi Gelen Şeyler
- Muz yiyecek ishale iyi gelir
- Kola içmenin ishale iyi geldiği iddia edilir fakat kanıtlanmış değildir
- İshal durumunda yağlı yiyeceklerden uzak durup patates püresi şeklinde yemekler tüketilmeli
- Bol miktarda su içilmeli – C vitaminli içecekler yada mineralli sular tercih edilebilir
- Asla baharatlı yiyecekler tüketilmemeli
- Atıştırmalıklar yağlı olmadığı sürece azca tüketilebilir
Bu önerilerle ishali kısa süre içinde durdurmak ve ishali kesmek mümkün. Eğer oldukca şiddetli ishal ataklarınız var ise bir uzmana görünmeniz gerekebilir.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
0
Cool
