Spor Yaparken Bu Belirtiyi Hissederseniz Derhal Durun!

service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Spor yaparken bazen beklenmedik bitkinlik ortaya çıkabilir. Stresli bir günün akşamı rutin spor programınızı aksatmamak için spora başlarsanız yorgunluğunuz daha çok olabilir ve uykunuz gelebilir. Sadece spora başlamadan ilkin düzgüsel enerjiniz yerindeyken spor esnasında şiddetli baygınlık hissi, bulantı yada kusma emareleri hissederseniz spora derhal ara verin.

Spor yaparken kalp krizi riskinin bazı durumlarda artabileceğini belirten kardiyologlar, spor salonu yada evde spor yaparken aşırı yüklenilmemesi gerektiği uyarısında bulunuyorlar.

Bulantı Ve Kusma Hissi Durumunda Durun

Spor yaparken bulantı yada kusma, aşırı bitkinlik durumunda derhal sporun bitirilmesi ve gelecek 10 dakika içinde emareler geçmezse bir hastaneye müracaat yapılması öneriliyor.

Sadece kusmanın spor içeceğinden olması durumunda spor içeceğinin değiştirilmesi yada buna yönelik düzenlemeler yapılmasının kafi olması öngörülüyor. Belirtileriniz şiddetli olursa 112 acil yardım hattına başvurabilirsiniz.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Viyana Blog - Güncel Haberler ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!