Günlük olarak her insanoğlunun içmesi ihtiyaç duyulan su miktarı farklıdır. Yaş, cinsiyet ve kiloya bağlı olarak belli litrelerde su içmeniz oldukça sağlıklıdır. Bu sebeple vucudunuzdaki kan böbreklerde süzüldükten sonrasında atık maddeler su yardımıyla vucuttan atılmaktadır.
Bilmenizde fayda olacak mühim noktalar içinde şunların bulunduğunu ihmal etmeyin; çay ve kahve içtikten sonrasında içtiğiniz çay ve kahve miktarı kadar su içmeniz gerekmektedir. Bu sebeple çay ve kahve su yitirilmesine niçin olur.
WaterBalance adlı uygulama ile kendi bilgileirnizi uygulama ile paylaşıp günlük ideal su içme sınırınızı görebilirsiniz. Ek olarak her içtiğinizi uygulamaya girerek daha ne kadar su içmeniz gerektiği hakkında bilgiyi de görebilirsiniz. Ayrıca uygulama oldukça güzel çay ve kahve içtiğinizde vucut şeklinde grafikte su miktarı azalıyor. Şu demek oluyor ki tam anlamıyla akıllı bir uygulama.
Dağlıklı yaşam uygulamaları içinde WaterBalance en mütevazı ve mantıklı bir özellik sunuyor. Ayrıca uzun süre su içmediğiniz takdirde uygulama size bildirim vererek su içmediğinizi belirtiyor. Bu şekilde su içmeyi unutmuyorsunuz.
— Reklam —
