Öteki insanlarla bağlantı kurmanıza, iletişiminizi geliştirmenize ve çoğu zaman sizi toplumsal etkileşimlerde daha etkili hale getirmek için gövde dili oldukça mühim ve etkilidir. İşte, etkili kontakt için kullanılabilecek temel gövde dili ipuçları:
- Kaş Hareketi (Parlaması)
Kaş parlaması, tanıdığınız birini gördüğünüzde çoğu zaman organik olarak meydana gelen kaşların süratli bir halde yükselmesidir. Neredeyse algılanamayacak kadar minik bir hareket olsa da başkaları üstünde mühim bir tesiri olabilir. Kaş flaşı süratli ve bayağı bir selamlama olarak kullanılabilir ve birinin sizi potansiyel olarak tehdit edici olarak algılayabileceği bir durumu etkisiz hale getirebilir.
2. Dokunmak
Oldukca sayıda araştırma, hafifçe bir dokunuşun bağlantı oluşturmak için etkili olacağını öne sürüyor. Mesela, araştırmalarda, faturayı sunarken bir müşteriye hafifçe dokunan garsonlar daha yüksek bahşiş alıyor. Doğal ki, cinsel ilgiyi belirtmek için bir dokunuş da kullanılabilir. Bu aşamada sınırları korumak oldukça mühim.
3. Kişisel “Balon”ların Bilincinde Olun
Çoğumuz yanımızda bir kişisel alan balonu taşıyoruz. Kişisel alanın aşılması karşı tarafta uyarılmaya niçin olur. Birinin balonunu salgın etmek, değişik algılamalara yol açabilir – bir tehdit olarak algılanabileceği şeklinde yakınlık sinyali olarak da algılanabilir – neredeyse devamlı öteki şahıs bu duruma hazırlıksız yakalanır. Bu yüzden verilen tepkiler de kişiseldir.
4. Göz Temasının Gücü
Kişisel bir alan işgali şeklinde, göz teması ya bir tehdit ya da bir içtenlik göstergesi olarak uyarılmaya niçin olmak için kullanılabilir ve bu fazlaca ince fakat kuvvetli bir işarettir.
5. Duchenne Gülüşü
Paul Ekman ve meslektaşları tarafınca meydana getirilen araştırma, “düzmece” gülümsemeleri gerçek yada “Duchenne” gülümsemelerinden ayırdı. Düzmece bir gülümseme, başkaları tarafınca sizin zararınıza olacak şekilde kolayca yorumlanabilir. Gerçek bir gülümsemenin anahtarı, gözlerin daralması ve dış köşelerdeki kırışıklıklar yada “kaz ayakları”dır. Ergonomik yapmış olursanız bir Duchenne gülümsemesine haiz olabilirsiniz ve sözsüz gülümsemeniz başkalarına daha otantik görünecektir.
- “Duchenne Gülüşü” adını fizikçi Duchenne’den alır. Ona gore samimi bir gülümseme göz kaslarını ve yanakları kullanarak meydana gelen gülümsemeler samimi gülümsemelerdir.
6. Sözsüz Merhabalar
Merhabalar, bir etkileşimin rengini belirlemeye destek olabilir. Mesela, bir iş görüşmesinde yada iş toplantısında, hem ciddi hem de dikkatli olduğunuzu belirten sıkı bir el sıkışması çoğu zaman iyi bir fikirdir. Daha samimi bir etkileşim arıyorsanız, iki elli bir el sıkışması, öteki kişiyi önemsediğinizi ve/yada takdir ettiğinizi gösterir. Sarılmak, daha çok yakınlık anlamına gelir, sadece sarılmalar büyük seviyede değişebilir ve çeşitli şekillerde yorumlanabilir. Bu yüzden hangi mesajı ilettiğinize dikkat etmelisiniz.
Netice olarak kontakt becerilerini geliştirmek ve daha iyi bir kontakt oluşturmak için gövde dilini doğru kullanmak oldukça önemlidir. Bu aşamada aşırıya kaçmamaya dikkat etmek, içtenlik seviyemize gore bir tercih de bulunmak doğru olacaktır.
Keyifli ve enerji dolu bigün dilerim.
Dr. Yasemin GEÇERLER
www.aysetolga.com
